抜け毛の原因と思われるものに、重要な栄養素である亜鉛の不足があります。亜鉛は食べ物からだけだと一日分の必要量を摂ることはとても困難で、不足が心配になる栄養素だといわれています。ですので、亜鉛を含有している食べ物を積極的に口にするのみならず…
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